الريجيم – أنشئ نفسك
الرئيسية / الريجيم

الريجيم

أفضل الطرق لتخسيس وإنقاص الوزن , كل ما يهمكم من معلومات عن الطرق الفعالة لتخسيسس الدهون.

وصفة القرع السهلة للتخلص من الكرش نهائيا

وصفة القرع السهلة لإخفاء الكرش نهائيا  يحتوي القرع الأحمر على سعرات حرارية منخفضة مما يجعله غذاء  مناسبا للتخسيس ، وإنقاص الوزن وينصح العديد من خبراء التغدية استعماله في الحميات الغدائية والريجيم لمن يعانون من السمنة المفرطة وهو ماسنذكره لكم في هذه الوصفة السهلة والرائعة التي تعمل على حرق دهون البطن والحصول …

أكمل القراءة »

التخلص من ترهلات البطن والذراعين بسهولة مع هذه الخلطات المميزة

  التخلص من ترهلات البطن بسهولة مع هذه الخلطات المميزة ترهلات البطن تحدث بعد ريجيم قاسي أو ولادة عند المرأة ، وغالبا يصعب التخلص منها ، ولكن بعد التطور الحديث والعلم لم يظل شيء صعب بعد اليوم ، وخاصة بعد اتخاذ الناس أغلب معالجاتهم بالطب البديل الذي لايضر الإنسان ابدا …

أكمل القراءة »

خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع

خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع نبات عشبي معمر ذو ساق نائمة أو منتصبة ، يتراوح ارتفاعها بين 30-50سم. أوراقه متقابلة وهي بيضوية متطاولة، حادة النهاية، مسننة. أزهارها بيضاء او وردية متوضعة على شكل سنابل نهائية او متجمعة في اباط الاوراق على الساق الرئيسية. ثماره بيضوية، ورائحته عطرة قوية. …

أكمل القراءة »

تطبيق يساعدك على ازالة الكرش ب10 أيام

تطبيق يساعدك على ازالة الكرش ب10 أيام  هذا التطبيق مميز جدا حيث يستطيع أن يعطيك وصفات ريجيم سرية، ووصفات طبيعية لإنقاص الوزن وتنحيف الابطن والأرداف . ولمن يريد أن يحصل على التطبيق الخاص بشكل سريع عليه البحث عنه بهذه الطريقة : أسرع طريقة للتخسيس البطن . برنامج لتخسيس الأرداف . …

أكمل القراءة »

هذه الوصفة أفقدتني من وزني 25 كيلو في الشهر!!

هذه الوصفة أفقدتني من وزني 25 كيلو في الشهر!!: كثير من الناس يعاني من السمن وزيادة الوزن بشكل غير طبيعي وزيادة الشهية ولا يحصل على حل وقد حاول عمل ريجيم ولم يسفيد ولكن اليوم وفي هذا المقال سأتحدث لكم عن وصفة مجربة وطبيعية وسترى الفرق بسرعة وهذه الوصفة تنقص الوزن …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لإزالة الكرش من أول استخدام بوصفة طبيعية !!

وصفة سحرية لإزالة الكرش من أول استخدام بوصفة طبيعية !!: هذه الوصفة ستفدك من وزنك 4 كيلو في اول استعمال فاليوم وفي هذا المقال سأقوم في كتابة لكم هذه الوصفة في هذا المقال . المكونات : ملعقة  صغير من القهوة. ملعقة من قرفة مطحونة. ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون . …

أكمل القراءة »

مشروب سحري افقدني من وزني 5 كيلو في يومين!!

مشروب سحري افقدني من وزني 5 كيلو في يومين!!: يكثر الاهتمام بالنسبة لحرق الدهون و خسارة الوزن بالنظام الغذائي، و يتم التجاهل كثيرا للمشروبات و العصائر بالرغم من اهميتها الكبيرة فى خسارة الوزن، و خصوصا فى فصل الصيف، فمع ارتفاع درجة الحرارة و اقبالك عزيزتى على المشروبات و العصائر نقدم لكى هنا …

أكمل القراءة »

تجربتي مع منتج التنحيف الألماني Slim Xr

تجربتي مع منتج التنحيف الألماني Slim Xr: مرحبا يا صبايا وياشباب حبيت أحكيلكم عن تجربتي في نزول وزني وهي قصتي مع هاد المنتج يلي حبيت كلكم تستفيدوا متلي منه من ثلاث شهور تقريبا. قررت انزل وزني , فبدأت بنظام غذائي , كانت رفيقتي  قد قامت بتجربته من قبلي , نزلت …

أكمل القراءة »

كوب واحد من هذا المشروب افقدني من وزني 10 كيلو في أسبوع

كوب واحد من هذا المشروب افقدني من وزني 10 كيلو في أسبوع كوب واحد في اليوم افقدني 10 كيلو دون رجيم و من وزن 80 اصبحت في 70 و تخلصت من الكرش ، الكركم و الزنجبيل لفقدان 10 كيلو هذا المشروب ناجح و فعال جد في خسارة الوزن ويجب اتباع …

أكمل القراءة »

أفضل برنامج في رمضان لإنقاص الوزن

أفضل برنامج في رمضان لإنقاص الوزن: أكد العديد من خبراء التغذية فاعلية رجيم رمضان في إنقاص الوزن، لذلك ما رأيك عزيزتي أن تتبعي رجيم رمضان رجيم رمضان سهل و فعال في انقاص الوزن رجيم رمضان في شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن بفاعلية. النموذج الأول : 1- وجبة الإفطار: فنجان شوربة …

أكمل القراءة »