ماهي فوائد البرتقال لصحة الجسم وما فوائد قشوره لصحة بشرتك؟ – أنشئ نفسك
الرئيسية / الصحة / ماهي فوائد البرتقال لصحة الجسم وما فوائد قشوره لصحة بشرتك؟

ماهي فوائد البرتقال لصحة الجسم وما فوائد قشوره لصحة بشرتك؟

ماهي فوائد البرتقال لصحة الجسم  وما فوائد قشوره لصحة بشرتك؟

هل تعلم فائدة البرتقال وقيمته الغذائية :

البرتقال نبات من الحمضيات وهو عرف لأول مرة في جنوب شرق آسيا، وشمال شرق الهند وجنوب الصين و ينتشر بمناطق واسعة في العالم ويوجد بالبرتقال نسبة كبيرة من السوائل حيث يمد الجسم بالسوائل والطاقة والنشاط طوال النهار فهو يعتبر الغني بفيتامين c الذي ينشط الجسم والحديد والكالسيوم وحتى فيتامين Aو B ونسبة الماء الموجودة تعادل 40% مقارنة مع فواكه أخرى ويحوي البرتقال سكريات بنسبة 11,5%.



فائدة البرتقال للجسم :

1- البرتقال لنزلات البرد والزكام والانفلونزا بفصل الشتاء .

2- للإنيميا حيث أن البرتقال يساعد الجسم على امتصاص الحديد لوجود حمض الفوليك فيه .

3- يقوي الجهاز المناعي بالجسم .

4- يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وهو لمن يعاني من أمراض القلب.

5- لحالات الربو والتهاب القصبات .

8

فوائد قشر البرتقال:

  • للصداع النصفي حيث يتم غليه مع الماء ويشرب .
  • يستخدم كعلاج للرماتيزم .
  • للبشرة يضاف إلى المرطب حيث يساعد على تفتيح البشرة .
  • للإمساك وتلين المعدة .
  • يستعمل كمنكه للشاي الأخضر .
  • يستخدم في الكريمات والمراهم التي تستعمل لمعالجة الحروق والكدمات والندب في البشرة الحاصلة من الحوادث لتهدئتها.
  • يمكن التخلص من البقع الجلدية والبقع الداكنة باستخدام قشور البرتقال،

فائدة البرتقال للشعر والبشرة :

  • يحوي البرتقال على البيتا كاروتين الذي يحوي على مضادات الأكسدة والذي يحمي البشرة من التجاعيد .
  • يحمي من تساقط الشعر لاحتوائه على فيتامين c الذي يساعد الشعر ويحافظ على أنسجة الشعر .
  • يحمي البشرة من أشعة الشمس والأشعة مافوق البنفسجية .
  • يعمل على إزالة الرؤوس السوادء وذلك عن طريق استخدام بودرة البرتقال المجفف مع اللبن الرائب ودهنه مرة يوميا.
  • يفتح مسام الجلد.
  • مكن عمله كماسك مع العسل الطبيعيّ، ووضعه على البشرة بعد إزالة الشعر الزائد منها، فهو يمنع حدوث التهابات وتهيّجات للمسامات الفاتحة ويغلقها بسرعة .

البرتقال والسرطان :

يقي البرتقال من أنواع كثيرة من السرطانات كسرطان الرئة والمعدة وسرطان الجلد والقولون .

فوائد أخرى :

1- يقلل البرتقال من احتمال الحصى بالكلى ويمنع حصولها .

2- يقلل من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم حيث أنه يحوي على عنصر يذوب الشحوم والدهون في الجسم .

3- وإنه يحتوى على مضادات الأكسدة فعلينا التنويه بأهميتها فهى تعمل على مواجهة الشيخوخة.

شاهد أيضاً

تخيل مايحدث إن قمت بالفرك بين السبابة والابهام!!!!

تخيل مايحدث إن قمت بالفرك بين السبابة والابهام!!!! هناك آلام تحدث في الجسم  لا نعرف …

اترك تعليقاً