هل تعلم Archives - أنشئ نفسك
الرئيسية / هل تعلم

هل تعلم

هل تعلم

فائدة حرق ورقة غار بالمنزل

4

 فائدة حرق ورقة غار بالمنزل فهي مهمة لك ماذا تفعل حرق ورقة غار بالمنزل ؟ماهي أسباب حرق ورق الغار، تعرف على فائدة حرق ورقة غار بالمنزل : حرق أوراق الغار يعمل بشكل مباشر في القضاء علي القلق والتوتر العصبي ويعمل علي تهدئة الأعصاب والتخلص الفوري والآمن من أية متاعب نفسية …

أكمل القراءة »

للجوع المفاجئ أسباب تعرف عليها الأن

ك

أسباب الجوع المفاجئ  هل أنت ممن يشعرون بالجوع المفاجئ ؟وهل تريد معرفة السبب ؟ وهل أنت ممن يشعر بجوع دائم وعندما تأكل لا تشعر بالشبع ؟قد يلاحظ البعض منكم أنه يشعر بجوع مفاجئ بعد أن تناول وجبة من فترة قصيرة من الزمن وقد تكون هذه مشكلة لأنها قد تسبب وزن …

أكمل القراءة »

هل شر ب الماء الدافئ والليمون ينقص وزنك؟؟

%d9%83

الماء والليمون  الماء هو الحياة ولا تستطيع العيش بدونه وإن شربه المستمر مايعادل ليترين منه يوميا يطرح السموم من جسمك وإن الماء مع الليمون يعطي نتيجة أسرع لمن يريد إنقاص وزنه وذلك عن طريق شربه على الريق كل يوم صباحا . فوائد الليمون : يساعد الليمون على تقوية جهازك المناعي …

أكمل القراءة »

هل تعلم أن البيض ضروري لصحة جسمك

%d9%83

هل تعلم : هل تعلم أنه أجرت دراسات قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار الاستاذ المساعد بقسم العدوى والسمنة حول تأثير البيض في الوزن على النساء السمينات وأن النساء حاولن أن ينقصوا من وزنهم عبر البيض من خلال تناول وجباتهم الصباحية لعدم احتوائه على سعرات حرارية كبيرة وذلك بتناول بيضتين لفترة خمسة …

أكمل القراءة »

فوائد الشاي الأخضر وأضراره

green-tea

فوائد الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر أكثر شاي نفعا في العالم فهو الأكثر فائدة لجسم الإنسان وموجود في أكثر أنحاء العالم وخاصة الصين الذي يعود انتاجه فيها إلى أكثر من 4000 سنة وهو من المشروبات الشعبية التي انتشرت بالآونة الأخيرة في العالم العربي وإن الشاي الاخضر له فاعلية مؤكدة في مقاومة …

أكمل القراءة »

هل تعلم فوائد الرمان الكثيرة

الرمان

فوئد الرمان تعرف عليها: يحتوي الرمان على فيتامينات كثيرة منها البوتاسيوم والزنك وحمض الفوليك و الحديد حيث ان الرمان منشأه الشرق الاوسط وهي فاكهة اهل الجنة وفوائده ضرورية للجسم لاتعد ولاتحصى وهي : 1-لضغط الدم المرتفع: يعمل الرمان على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك بتناول 500 مل يوميا من عصير …

أكمل القراءة »

هل تعلم النوم المبكر لطفلك ماذا يفعل به ؟

ماذا يفعل النوم المبكر للطفل

ماذا يفعل النوم المبكر بطفلك : جميعا يعرف أهمية النوم باكرا للطفل وخاصة أيام نموه لأن النوم المبكر يساعد طفلك على النشاط اليومي ولجهازه العصبي والجهاز المناعي . حيث أثبت دراسة أميركية على طفلين, الأول ينام باكرا والأخر ينام في وقت متأخر من الليل , وجدوا الطفل الأول أن هناك …

أكمل القراءة »