الصحة Archives - أنشئ نفسك
الرئيسية / الصحة

الصحة

أهتم بصحتك , اكتسب معلومات ثمينة عن العادات الصحية والطعام الصحي .

ماهي أفضل الفوائد للتمر وخاصة في رمضان

ماهي أفضل الفوائد للتمر وخاصة في رمضان

هل تعلم ماهي أفضل الفوائد للتمر وخاصة في رمضان : التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان واليوم سأشرح لكم عن فوائد التمر الصحية. فوائد التمر: 1-يعالج التمر الاضطرابات المعوية ويساعد الأمعاء على أداء مهامها بفعالية عالية، كما يساعدها على تأسيس …

أكمل القراءة »

أفضل وصفة بالمنزل لآلام الأسنان المفاجئ

أفضل وصفة بالمنزل لآلام الأسنان المفاجئ

هل تعلم أفضل وصفة بالمنزل لآلام الأسنان المفاجئ مشكلات الأسنان قد تصبح من أكثر الأشياء المزعجة وخاصةً حين يصاحبها آلام والتي قد تصل لحد غير محتمل، وتنتج آلام الأسنان نتيجة لالتهابات اللثة أو التسوس أو تآكل في طبقة المينا أو لحساسية الأسنان تجاه بعض المأكولات كالأطعمة المثلجة والساخنة. لذا ساخبركم …

أكمل القراءة »

وصفة سريعة لعلاج آلام الرقبة والظهر

وصفة سريعة لعلاج آلام الرقبة والظهر

هل تعلم وصفة سريعة لعلاج آلام الرقبة والظهر يعد آلام الظهر والرقبة في زمننا الحالي من الأمراض الأكثر شيوعا ،وذلك بسبب أن أكثر الأشخاص بهذه الأيام يجلسون خلف مكاتب ويعملون بالكمبيوتر أو على لابتوب أو الجلوس كثيرا بالتصفح على الموبايل لمدة طويلة . تحذيرات لتجنب آلام الظهر والرقبة : عدم …

أكمل القراءة »

أفضل الفوائد لمشروب رمضان (التمر الهندي)

أفضل الفوائد لمشروب رمضان (التمر الهندي)

هل تعلم أفضل الفوائد لمشروب رمضان (التمر الهندي): ثبتت الدراسات العلمية ان التمر هندي يحتوي على مضادات حيوية قادرة على إبادة الكثير من السلالات البكتيرية المختلفة الضارة بالإنسان هذا بجانب فوائده كملين ومضاد للحموضة وملطف وخافض للحرارة ولذلك تضيف بعض شركات الادوية الخلاصة المائية لثمار التمر هندي الى ادوية الأطفال. …

أكمل القراءة »

أهم الفوائد الصحية للبطيخ التي تجعلك تتناوله كل يوم

أفضل الفوائد الصحية للبطيخ

هل تعلم أهم الفوائد الصحية للبطيخ التي تجعلك تتناوله يوميا: البطيخ يطفئ العطش، له قيمة غذائية عالية، يسمى الحبحب، الدلاع او الرقي ،هو فاكهة صيفية ،حلوة المذاق، تأخذ شكل كروي أو أسطواني ، ذو لون أخضر فاتح أو غامق، تحتوي على لب أحمر تنتشر به بذور سوداء اللون. انه البطيخ …

أكمل القراءة »

طريقة تخلصك من التجشؤ بسرعة كبيرة

أفضل الطرق لعلاج التشجؤ وطرق الوقاية منها

هل تعلم طريقة تخلصك من التجشؤ بسرعة كبيرة : أن التجشؤ هي واحدة من الطرق التي يطرد فيها جسمك الغاز من معدتك وغالبا ما يترافق ذلك مع الصوت وفي بعض الأحيان رائحة كريهة أو رائحة البيض  قد يسبب الغاز في معدتك أيضا ألم في البطن وتقلصات تختلف في شدتها. طرق لعلاج التجشؤ …

أكمل القراءة »

عشبة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ لدى الطفل أثناء الامتحان

لعشبة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ لدى الطفل أثناء الامتحان

هل تعلم عشبة لتقوية الذاكرة وسرعة الحفظ لدى الطفل أثناء الامتحان  المسبب لضعف الذاكرة وكثرة النسيان يكمن في سوء التغذية وقلة الفوائد الحيوية والصحية للإنسان في حياته اليومية،فضعيف الذاكرة يحتاج إلى: مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص …

أكمل القراءة »

عشبة تساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

عشبة تساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع بسرعة

هل تعلم عشبة تساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع بسرعة : يعتبر ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض شيوعاً لدى كبار السن، ويُعاني حوالي بليون أو أكثر من سكان العالم من ضغط الدم المرتفع. وارتفاع ضغط الدم من أخطر العوامل التي قد تؤدي للاصابة بالعديد من الأمراض الخطرة كاحتشاء القلب …

أكمل القراءة »

وصفة منزلية تخلصك من غازات البطن نهائيا وأسبابها

أسباب غازات البطن زطرق الوقاية منها

هل تعلم وصفة منزلية تخلصك من غازات البطن نهائيا وأسبابها غــازات البـــطن هي وجود غازات وهواء داخل مجرى القناة الهضميّة، سواء كانت في المعدة أو في الأمعاء، فيشعر الشّخص المُصاب بانتفاخ في البطن وآلام تجعل من الصّعب عليه تحمُّلها، ممّا يضطر للتخلّص منها عن طريقأخراج ريح. أسباب غازات البطن: 1- …

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لدوالي الساقين من مكونات طبيعية

وصفة لدوالي الساقين من مكونات طبيعية

هل تعلم وصفة لدوالي الساقين من مكونات طبيعية  إن مشكلة دوالي الساقين هي بسبب فشل أو تلف مجموعة من صمامات صغيرة موحدة الاتجاه في الأوردة وفشل هذه الصمامات يمنع الدم من الرجوع إلى القدمين، وتأتي الدوالي بمناطق عديدة غير القدمين ربما بالوجه أو عند الرجال بالخصيتين ، وهي تصيب النساء بنسبة …

أكمل القراءة »