خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع ، النعنع لخسارة الوزن ، اخسر وزنك مع خلطة النعنع
الخميس , يونيو 20 2019
الرئيسية / الريجيم / خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع

خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع

9

خلطة النعنع لخسارة 4 كيلو في أسبوع

نبات عشبي معمر ذو ساق نائمة أو منتصبة ، يتراوح ارتفاعها بين 30-50سم. أوراقه متقابلة وهي بيضوية متطاولة، حادة النهاية، مسننة. أزهارها بيضاء او وردية متوضعة على شكل سنابل نهائية او متجمعة في اباط الاوراق على الساق الرئيسية. ثماره بيضوية، ورائحته عطرة قوية.

خلطة النعناع لدهون البطن :

يحضر كوب من الشاي الأخضر حسب الطريقة التقليديّة ولكن من دون إضافة السكر إليه ويضاف إلى الشاي ،وهو ساخناً على النار أوراق خضراء من النعناع وملعقة من الزنجبيل المبشور و ملعقة من قشور الرمان المجفّفة ، يترك المزيج على النار لمدّة 10 دقائق ثمّ يصفى و يشرب بمقدار كوب بعد كلّ وجبة.
شاي النعناع مع الليمون :
يوضع حفنة من النعناع اليابس في إبريق من المياه المغليّة ، ويضاف ملعقة من عصير الليمون يشرب هذا الشاي ساخناً بمقدار كوب كلّ يوم صباحاً، وذلك على الريق، كما كوب قبل النوم لبطن ممسوح وخسارة وزن فعّالة.
خليط النعناع و الخيار :
داخل الخلاط الكهربائي يمزج مقدار نصف كوب من الماء مع عصير ليمونة كاملة، حبّة خيار، و أوراق من النعناع الأخضر. ويشرب هذا المزيج صباحاً كلّ يوم وذلك على الريق قبل تناول أيّ شيء آخر.
لتحميل وصفات اخرى للريجيم وخسارة الوزن من هنا




22,735 total views, 11 views today

 

شاهد أيضاً

هذه الوصفة أفقدتني من وزني 25 كيلو في الشهر!!

هذه الوصفة أفقدتني من وزني 25 كيلو في الشهر!!

هذه الوصفة أفقدتني من وزني 25 كيلو في الشهر!!: كثير من الناس يعاني من السمن …