28 مايو، 2017 - أنشئ نفسك
الخميس , أغسطس 22 2019

أرشيف يوم: 28 مايو، 2017

الان: قرار صادر من المانيا لحاملي الجنسية السورية

لاجئين في ألمانيا

اتخذت الهيئة الاتحادية لشؤون الهجرة واللاجئين في ألمانيا، اجراءات مشددة بعد أمر موظفيها بتشديد مراجعة القرارات الخاصة بطلبات اللجوء للأشخاص الحاملين للجنسبة السورية والتدقيق على كل 20 قرار على الأقل من طلبات اللجوء الخاصة بالسوريين. قامت الهيئة بإجراء مراجعة إضافية بصورة عشوائية لكل 20 قراراً على الأقل متعلق بطلبات اللجوء …

أكمل القراءة »

أهم النصائح الغذائية لشهر رمضان عليك ممارستها

5

ماهي أهم النصائح الغذائية بشهر رمضان التي عليك ممارستها  ان التهام الطعام بشكل سريع يؤدي الى سوء الهضم وتراكم الدهون في الجسم, وهذا يؤدي الى الزياده في الوزن وعسر الهضم. لكي نحافظ على صحه جيده ووزن سليم, خلال شهر رمضان, يجب الالتزام ببعض القواعد الصحيه لتغذيه سليمه وشهر صحي, خالي …

أكمل القراءة »