هل شر ب الماء الدافئ والليمون ينقص وزنك؟؟ - أنشئ نفسك
الرئيسية / الريجيم / هل شر ب الماء الدافئ والليمون ينقص وزنك؟؟

هل شر ب الماء الدافئ والليمون ينقص وزنك؟؟

%d9%83

الماء والليمون 

الماء هو الحياة ولا تستطيع العيش بدونه وإن شربه المستمر مايعادل ليترين منه يوميا يطرح السموم من جسمك وإن الماء مع الليمون يعطي نتيجة أسرع لمن يريد إنقاص وزنه وذلك عن طريق شربه على الريق كل يوم صباحا .

فوائد الليمون :

  • يساعد الليمون على تقوية جهازك المناعي وذلك بزيادة كريات الدم البضاء التي تكافح الأمراض .
  • الليمون ينقي البشرة ويدخل في وصفات عديدة تجميلية منها تبيض المنطقة الحساسة التي يعاني منها كثير من السيدات ويزيل الدهون من على البشرة الدهنية ويساعد على تبيض البشرة مع عصير الطماطم وذلك بدهنه لمدة نصف ساعة وستلاحظين الفرق بسرعة .
  • يقي شرب الليمون مع الماء من نزلات البرد المحتملة في الشتاء القارس .
  • يطرح السموم من الجسم ويطرد البكتيريا والفيروسات الضارة .
  • يعمل على غذابة الحصى الكلوية .

%d8%b4

  • يعالج ديدان الامعاء واضطرابات المعوية بمزجه مع العسل .
  • يزيل رائحة الفم وينعشه لمن يعاني من هذا المرض .
  • يساعد على التخسيس وإذابة الكرش وتخليص الجسم من الدهون الزائدة .
  • يخفف من نسبة ارتفاع الكوليسترول في الدم  و معالجة ارتفاع الضغط الشرياني وداء السكري وذلك بحرق الدهون المتراكمة.
  • يعالج الليمون الصلع ويكثف الشعر ويحافظ على لونه الطبيعي.

طريقة ريجيم الماء والليمون :

هناك عدة طرق لريجيم الماء والليمون :

1- قطعي الليمونة إلى نصفين الأول اعصريه واشربيه مع كوب من الماء الدافئ  قبل وجبة الغداء والنصف الآخر قطعيه إلى مربعات وانقعيه مع ماء طوال الليل لتشربيه صباحا على الريق .

2- ليتر من الماء مع ثلاث حبات من الليمون حيث نضع المكونات في ماء دافئ طوال الليل ويتم شربه كل يوم كوب واحد على الريق .

3- قشري لليمون وضعيه على جنب ثم قومي بغليه مع ماء واتركيه لمدة لا تقل عن النصف ساعة ثم انزعي القشر و ضعي فيه عصير الليمون الذي أحضرتيه بينما قمتي بغلي القشر  واحكميه في زجاجات ثم اشربي منه كوب كل يوم على الريق .

381 total views, 3 views today

Facebook Comments
 

عن Lama

محررة ومدققة في موقع أنشئ نفسك، تقوم بتحرير ومراجعة المقالات للتأكد من دقة وصحة المعلومات المقدمة للقارئ، انضمت لفريق أنشئ نفسك بعد مشاركات وأنشطة عديدة في التوعية الصحية , ولديها خبرات سابقة في مجال الكتابة والتحرير وتهتم بتقديم كل ما يهم القراء لنشر الوعي الصحي في الوطن العربي.

شاهد أيضاً

4

فائدة حرق ورقة غار بالمنزل

 فائدة حرق ورقة غار بالمنزل فهي مهمة لك ماذا تفعل حرق ورقة غار بالمنزل ؟ماهي …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *