فوائد الشاي الأخضر وأضراره - أنشئ نفسك
الرئيسية / الصحة / فوائد الشاي الأخضر وأضراره

فوائد الشاي الأخضر وأضراره

%d9%8a%d8%a8

فوائد الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر أكثر شاي نفعا في العالم فهو الأكثر فائدة لجسم الإنسان وموجود في أكثر أنحاء العالم وخاصة الصين الذي يعود انتاجه فيها إلى أكثر من 4000 سنة وهو من المشروبات الشعبية التي انتشرت بالآونة الأخيرة في العالم العربي وإن الشاي الاخضر له فاعلية مؤكدة في مقاومة الأمراض.

فوائد عامة :
1- يقلل من أخطار مرض الربو عند كبار السن .
2- لإلتئام الجروح .
3- تنظيم حرارة الجسم .
4- يحمي من نزلات البرد والأنفلونزا .
5- يقوي جهاز المناعة .
6- يمنع تطور البكتيريا التي تسبب بتسوس الأسنان .

الشاي الأخضر للمخ :
يساعد الشاي الأخضر الدماغ من خلال المواد المؤكسدة بالتقليل من الأصابة بمرض الزهايمر والشلل الرعاشي .

الشاي الأخضر للبشرة :
يحمي البشرة من التجاعيد ومخاطر حروق الشمس ويفتحها ويغذيها ويرطبها .

الشاي الأخضر للتنحيف :
إن الشاي الأخضر يساعد على حرق الشحوم المتراكمة حوالي البطن والأرداف وان شربه مع ممارسة الرياضة يساعد على السرعة في انقاص الوزن .

الشاي الأخضر للسكر:
يساعد الشاي الاخضر على تنظيم مستوى السكر ويخفضه .

الشاي الأخضر للسرطان :
أثبتت دراسات علمية أن الشاي الأخضر يساعد على التقليل من الإصابة بمرض السرطانات كسرطان الكبد .

%d8%a8%d9%82

الشاي الأخضر للكبد:
للذين يعانون من أمراض الكبد يدمر الشاي الأخضر الجذور المؤذية في الكبد المدهن .

الشاي الأخضر لمرضى القلب :
يساعد الشاي على خفض نسبة الكولستيرول في الدم ويقلل من إصابة الشخص بالجلطات و السكتات الدماغية فهو يحسن من وظيفة خلايا القلب .

الشاي الأخضر للأذن:
يساعد الشاي على التخلص من ألم الاذن وطنينها وذلك من خلال قطنة مبللة قليلا بالشاي الأخضر وتنظيف الاذن فيها .

أضرار الشاي الأخضر :
1- يسبب الشاي الأخضر الصداع والتوتر والارق .
2- عدم تنظيم ضربات القلب .
3- للمرأة الحامل يجب ان لا تشرب الشاي الأخضر في الأشهر الأولى من الحمل .
4- يسبب حرقة في المعدة .
5- يقلل من امتصاص الكالسيوم فلذلك يمنع للذين يعانون من هشاشة في العظام .
6- يقلل من امتصاص الحديد للذين يعانون من فقر الدم الانيميا .
7- يسبب الامساك لمن يشربه على الريق.
8- يسبب ارتفاع ضغط الدم .
9- يسبب عسرة في الهضم اذا تم شربه بعد الأكل مباشرة.

163 total views, 6 views today

Facebook Comments
 

عن Lama

محررة ومدققة في موقع أنشئ نفسك، تقوم بتحرير ومراجعة المقالات للتأكد من دقة وصحة المعلومات المقدمة للقارئ، انضمت لفريق أنشئ نفسك بعد مشاركات وأنشطة عديدة في التوعية الصحية , ولديها خبرات سابقة في مجال الكتابة والتحرير وتهتم بتقديم كل ما يهم القراء لنشر الوعي الصحي في الوطن العربي.

شاهد أيضاً

4

ماهي أعراض الجلطة الدموية و ماهي أسبابها؟

ماهي أعراض الجلطة الدموية و ماهي أسبابها؟ تعرفوا عليها الأن…. ماهي أعراض الجلطة الدموية و …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *