نوفمبر 2016 - أنشئ نفسك
الخميس , يونيو 20 2019
الرئيسية / 2016 / نوفمبر

أرشيف شهر: نوفمبر 2016

طريقة عمل النابلسية أو الكنافة بالجبن

نابلسية

هل تعلم طريقة عمل النابلسية : إن كنافة الجبن مشهورة في مدينة نابلس في فلسطين وهي وجية رمضان المفضلة بعد الإفطار لبعض الأشخاص . المقادير : 1 كيلو من كنافة او حسب الرغبة . 1 كيلو جبنة بيضاء على الكاوي . 12 كوب من القطر . 8 أكواب كبيرة سكر …

أكمل القراءة »

حددي نوع جنينك من خلال طعامك

%d9%87

هل تعلم نوع الجنين من خلال طعامك تطور لدينا الطب وأصبحت الأبحاث العلمية مستمرة لتساعد النساء على اختيار نوع جنينهم هل هو ذكر أم أنثى ؟ واكتشفوا طرق طبيعية وسهلة التنفيذ ولا تضر بالجنين وهي عبارة عن اتباع نظام غذائي يكون قبل الحمل ب9 أسابيع حيث اكتشف حديثاوأجريت بحوثات على …

أكمل القراءة »

هل تعلم أن البيض ضروري لصحة جسمك

%d9%83

هل تعلم : هل تعلم أنه أجرت دراسات قدمها فريق برئاسة نيخيل دورندار الاستاذ المساعد بقسم العدوى والسمنة حول تأثير البيض في الوزن على النساء السمينات وأن النساء حاولن أن ينقصوا من وزنهم عبر البيض من خلال تناول وجباتهم الصباحية لعدم احتوائه على سعرات حرارية كبيرة وذلك بتناول بيضتين لفترة خمسة …

أكمل القراءة »

أسباب ظهور الشعر الأبيض وعلاجها

%d8%b7

هل تعلم ظهور الشعر الأبيض مبكرا: إن الشعر الأبيض يعاني منه كثير من فئة الشباب من رجال ونساء عندما يظهر لهم في سن مبكر قبل الثلاثينات فهو يفقدهم من الثقة بنفسهم ويشعرهم بعدم التأقلم مع المجتمع لأننا تعودنا أن نرى الشعر الأبيض في رؤوس كبار السن آباءنا وأجدادنا وإن هذا …

أكمل القراءة »

سر لزيت الزيتون إن عرفته لن تتركه بعد الآن

فوائد زيت الزيتون

هل تعلم فوائد زيت الزيتون : إن زيت الزيتون أصبح جزءا مهما من نظامنا الغذائي اليومي وذلك لفوائده الكثيرة والمتنوعة واحتوائه على الدهون غير المشبعة وأصبح أشخاص كثيرون يتداولون بين بعضهم أهمية تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق لأنه شافي لأمراض عديدة ومقوي عام لجهازنا المناعي من خلال جعله …

أكمل القراءة »

طريقة حلاوة الجبن السورية

3

هل تعلم حلاوة الجبن السورية حلاوة الجبن نوع من الحلويات السورية المشهورة وخاصة محافظة حمص وحماة وهي حلاوة شعبية وبسيطة وتناولها بفصل الشتاء يعطي الدفء . المقادير : عجينة الحلاوة : كوب ونصف الكوب من طحين الفرخة أو السميد الناعم . نصف كوب من الماء. 800 غرام جبن عكاوي أو …

أكمل القراءة »

إليك خطوات عمل مكياج السموكي بالمنزل مع الصور

%d9%82

هل تعلم طريقة وضع مكياج السموكي  مكياج السموكي هو مكياج دخاني غامق مع أسود اعتمدته كثير من النجمات ومناسب للسهرات والمناسبات الخاصة فهو يبرز جمالية العين عند المرأة ويخفي عيوب العين البارزة فإليكي سيدتي طريقة وضعه : قومي بتطبيق تنظيف بشرتك جيدا وخاصة حوالي العينين . ضعي كريم الأساس الذي تفضلينه …

أكمل القراءة »

اجعل عضلاتك تنمو بطرق سليمة

%d9%83

هل تعلم ماهي العضلات بجسمك ؟ العضلات عبارة عن أنسجة ليفية تشكل 40% من وزن الجسم وتكون في حركة انقباض وانبساط بالجسم وهناك أنواع من العضلات كعضلات الرأس الهيكيلية والعضلات الملساء كعضلة الأمعاء وعضلة القلب اللا إرادية ويبلغ طول نسيجها الواحد 40مل متر وتحتوي هذه الأنسجة على أعصاب تؤمن حركة …

أكمل القراءة »

كيف تسطيع إنقاص وزنك في فصل الشتاء ؟

%d9%84%d8%a7

هل تعلم أشياء تستطيع إن فعتلتها تخفف من وزنك بفصل الشتاء  الكثير من الناس يعانون من زيادة بوزنهم في فصل الشتاء ويجدون صعوبة في إنقاص وزنهم والسبب يعود للجو البارد الذي يشعرك بالخمول فتقل حركة الشخص حتى إن فصل الشتاء يشعرك بالجوع الدائم فذلك يكسبكك الوزن الزائد . إليك هذه …

أكمل القراءة »

البيتي فور اللذيذ بطريقة سهلة في منزلك

ماهي طريقة عمل البتيفور الشهي في المنزل ؟

هل تعلم طريقة عمل البتي فور الشهير : يعتبر البتي فور من الحلويات التي يحبها الصغار والكبار وهو مشهور في أحجامه الكبير والمتوسط وأشكاله وقد يتم تقديمه في أعياد الميلاد والأعراس والمناسبات الكبيرة والصغيرة . المقادير : كوبان من الدقيق نصف كوب من السمنة أو الزبدة حسب الرغبة . نصف …

أكمل القراءة »