22 أكتوبر، 2016 - أنشئ نفسك
الأحد , مايو 26 2019

أرشيف يوم: 22 أكتوبر، 2016

طريقة تحضير كيكة الفانيلا الرائعة

طريقة تحضير كيكة الفانيلا

هل تعلم طريقة تحضير كيكة الفانيلا : المقادير: 1-  ثلاثة أكواب من الدقيق. 2- كوبان من السكر. 3-كوب حليب. 4-كوب زبدة بحرارة الغرفة. 5-ثلاثة ملاعق بيكنغ بودر. 6-ملعقة فانيلا صغيرة. 7-خمس حبات بيض. طريقة التحضير: 1-في بادئ الأمر سنضع الفرن على حرارة 400 درجة . 2-ضعيه في وعاء الدقيق المنخول …

أكمل القراءة »

10خطوات لإنقاص الوزن بشكل صحيح

10 خطوت لانقاص الوزن

هل تعلم 10 خطوات لانقاص الوزن: جميعنا نريد إنقاص وزننا بشكل صحيح وصحي دون ان نشعر بالملل أو يصيبنا الاكتئاب من حالات الريجيم الروتينيةوأمراض كفقر الدم ونقص الكالسيوم وترهلات في جسده وهناك أشخاص اتبعواحميات لمدة تجاوزت ستة أشهر ولم يستفيدوا بل أصابهم المرض والتعب لأن إنقاص الوزن يجب أن يكون …

أكمل القراءة »